在喝酒后進(jìn)行運動，酒精會通過出汗來進(jìn)行排泄，所以代謝加速后肯定就會加速酒精的排泄，對于慢跑是一項比較好的運動，但是也要注意自身的身體狀況，如果存在膝關(guān)節(jié)病變，一定要注意進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的保護(hù)
      

      病情分析：
      如果是少量的喝酒，通過，加強(qiáng)鍛煉加強(qiáng)運動，這樣可以促進(jìn)酒精的代謝呀！就可以起到很快的醒酒的作用啊。
      指導(dǎo)意見：
      同時一定要多喝水也可以促進(jìn)代謝啊。如果醒酒快，睡眠自己代謝比較好啊！多注意就可以了啊，盡量的不要喝酒
      
      以上是對“為什么喝了酒后在跑步機(jī)慢跑個4-5公里酒很快就行了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！