回奶的時候一定要少喝水少喝湯，特別是雞湯、魚湯等發奶食物，可適當多吃韭菜、山楂，花椒，大料，味精，豆角，人參，菌菇類，茄子，柚子，藕等。可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物
      

      病情分析：
      根據您的描述，考慮您氣質的話，想回奶這種情況的話，一般建議可以適當的吃點回奶藥。
      指導意見：
      同時的話，這種情況也可以適當的再疼的時候吃點止疼的藥，慢慢的就會回去。好好的照顧自己。慢慢的就會好轉。