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常年后背緊繃繃，常年后背疼

女 | 43歲 2020-03-07 20:04:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 常年后背緊繃繃的，后背疼，干活彎腰用力疼得明顯，因為總是后背緊繃繃所以整個人也不精神，有些萎靡，整個人感覺很疲憊不輕松，影響活動。請教一下這是什么原因導致的？需要怎樣堅持和調理？謝謝?

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吳濤
吳濤 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創
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2022-10-31 21:10:56 我要投訴

      你這種情況考慮有脊柱的退行性變以及肌肉韌帶的慢性勞損，與長時間彎腰工作有關，可以進行局部手法按摩以及物理治療，疼痛明顯的部位可外用，活血止痛的膏藥。工作時也要學會自我調整，不要長時間處于彎腰的姿勢，應該定時直身活動。
      

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