你好，根據病情分析：檳榔怎么戒，我有檳榔癮。檳榔不能長期使用，會導致口腔潰瘍，甚至會口腔癌。這種情況可以用口香糖代替，可以分散注意力。指導建議：平時多喝水，多吃水果蔬菜，少吃或者不吃檳榔。祝生活愉快
      

      可以去喜歡吃一種新食物，先找和檳榔味道相近的食物吃，慢慢來，接著試著吃清淡口味的食物，漸漸的忘掉檳榔的味道。最主要的是長久以來的堅持，不要半途而廢。
      

      你好，戒掉愛吃檳榔這個習慣首先要有毅力和信心，戒檳榔和戒煙戒酒一樣，要從心理上來戒掉，如果檳榔癮上來的話，可以吃點別的想吃的食物如瓜子米，口香糖，零食等，長期吃檳榔對身體對身體也不好
      
      以上是對“檳榔怎么戒，我有檳榔癮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個你要知道長時間吃檳榔的壞處報道，過長時間吃這個東西有可能會患口腔癌癥。
      指導意見：
      所以說第一你要知道危害性，第二的話最主要的還是你要自覺才行，怎么不讓你吃，你就是不買不看到不看見。
      

      病情分析：
      你好，同時吃其他的東西和自己持久的意志力就可以戒掉檳榔。第一，當你想吃檳榔時，嘗試一下薄荷味的東西，比如口香糖，果凍。
      指導意見：
      第二，其實咖啡的味道也可以欺騙一下你的味覺，想吃檳榔時，可以試試喝咖啡，但是也不能喝太多的咖啡。第三，還可以去喜歡吃一種新食物，先找和檳榔味道相近的食物吃，慢慢來，接著試著吃清淡口味的食物，漸漸的忘掉檳榔的味道。最主要的是長久以來的堅持。
      

      病情分析：
      自己要有持久的意志力，就可以把檳榔戒掉。當你想吃檳榔時，可以嘗試一下其他的東西，如口香糖、果凍等。
      指導意見：
      還可以試試喝咖啡，但是也不能喝得太多的咖啡。還可以去喜歡吃一些新的食物，先找找和檳榔味道相近的食物吃，漸漸地忘掉檳榔的味道。最主要的就是要有恒心堅持下去。