可能缺乏正確的性知識,對性有抑制的心理,比較壓抑,性生活時候缺乏言語交流和肌膚接觸等調情活動,感受刺激不夠、性興奮較低,導致時間長,或者生殖系統的病變。
不知道你手淫是否癥狀,能不能正常射精,這種情況一般都是性經驗不足導致的,一般情況下隨著性經驗的增加,心態的調整,會慢慢恢復,你要養成好的習慣,不吃辛辣刺激食物,戒煙戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,堅持鍛煉,控制房事頻率,合理膳食
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