健康咨詢描述: 醫生您好!我現在24歲,正在備考在職研究生。每天的學習時間也并沒有很長,但大腦總容易疲勞,特別是記憶的時候,有時還會輕微頭痛。十幾歲高中時代從早學到晚也無這種情況。我現在應該怎么解決呢?需要補營養嗎?
你好,特別容易疲勞考慮神經衰弱的可能,建議及時到正規三甲醫院神經內科就診,在??漆t生指導下采取針對性治療措施,平時注意休息,避免過度勞累,保持樂觀穩定情緒,合理安排作息時間,保證充足睡眠。
病情分析:
女二十四歲就是感覺記憶力減退吧感覺腦袋疲勞就是記憶力減退嗯還有輕微的一個頭疼角兒就是學習感覺很有壓力是這樣的嗎
指導意見:
但是研究生呢考的是不是外語和專業課呀?你把書買了你就照著那個范圍復習,呃,有計劃有系統的復習,我覺得這個還可以不太難,我看就高中以上的水平,你別有壓力,但是必須得看不看的話,到時候你會模棱兩可,可能沒有底兒。
以上是對“特別容易腦疲勞應該怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這些癥狀,考慮有可能是因為植物神經功能紊亂或者是神經衰弱而引起的,與不良情緒如學習中有壓力或者是熬夜,睡眠不足等都有關系。
指導意見:
建議可以口服谷維素和刺五加,安神補腦液,腦靈素,多吃干果類食物,多吃核桃,花生,芝麻等。多吃蛋白類食物,如多吃肉蛋魚,蔬菜,水果,豆制品,奶制品,避免熬夜,保證充足睡眠,多進行鍛煉身體。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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