你這個考慮急性胃腸炎，大都是因為進食不潔食物或著涼引起的。多飲水：淡鹽水、糖水，防止脫水。近1周以流食為主，盡量喝粥吧，1周后可慢慢過渡到正常飲食。治療藥物：蒙脫石散+雙歧桿菌活菌膠囊+泮托拉唑鈉腸溶膠囊。(如果效果不好再加一種止瀉藥：鹽酸洛哌丁胺膠囊。)

      病情分析：
      你好：根據你描述的情況，不知道有沒有發熱、腹痛等癥狀，可能與飲食不節及腹部著涼等有關系的，注意自我觀察一下，適當多飲水、清淡一點飲食等，你的擔心是有道理的，如果腹瀉不緩解，必要時去醫院檢查咨詢治療就行的。疾病診斷治療一定要結合實際情況進行分析的，必要化驗檢查需要做的。
      指導意見：
      
      以上是對“半夜拉肚子稀水狀一天一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據以上的描述考慮是患有消化不良引起的腹瀉。建議注意保暖，控制飲食，忌生冷辛辣的食物。
      指導意見：
      是否患有頭暈乏力，臉色蒼白。如果出現以上癥狀，可以多喝糖鹽水，口服腸炎寧片或諾氟沙星膠囊。