多吃韭菜羊肉貝殼類海鮮。多運動。避免熬夜。作息規律。可以口服五子衍宗丸藥物治療。性生活帶避孕套降低龜頭敏感度，包皮過長手術切除，可以吃必利勁建立新的射精反射。
      

      病情分析：
      根據您的描述呢，考慮頻繁手淫，加上你的心理過度緊張導致的早泄，那么目前您的年紀也比較輕
      指導意見：
      針對您的情況，首先建議您接觸手淫，注意局部衛生，適當的鍛煉身體，可以補充一些富含蛋白和維生素類的食物。限制我生活條理
      

      病情分析：
      您好！當前通過你的情況描述上來分析看目前多數還是考慮你的情況還是因為與你之前的頻繁手淫習慣引起的性功能下降的情況。
      指導意見：
      當前首先還是建議你目前最好還是能夠多注意自己不要頻繁手淫習慣，同時可以考慮再配合口服前列回春膠囊來治療看看。
      
      以上是對“24歲，六年左右手淫史，目前早泄嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！