你好，你的這種情況考慮可能是由于長(zhǎng)期姿勢(shì)不正確，勞累導(dǎo)致的腰背部筋膜炎，建議口服萬(wàn)通筋骨片配合局部熱敷，理療，按摩，針灸，急性期要注意休息，睡硬板床，避免腰部的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，注意腰部保暖，避免受涼。
      
      以上是對(duì)“腰疼，背痛，無(wú)法睡覺(jué)，痛到醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)腰背部疼痛不適考慮肌筋膜炎等原因?qū)е拢梢赃M(jìn)行理療、熱敷、電烤等物理治療，疼痛厲害時(shí)適當(dāng)口服消炎鎮(zhèn)痛藥。
      指導(dǎo)意見：
      期間需放松心情，避免過(guò)度緊張焦慮，注意休息，合理安排作息時(shí)間，保持良好站姿、坐姿，飲食清淡，忌食辛辣刺激性食物，注意保暖，防止受涼。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況考慮是受涼勞累或者是腰椎間盤突出癥引發(fā)的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      目前建議你好好休息，避免腰部受涼及勞累，避免長(zhǎng)期彎腰及重體力勞動(dòng)。行腰背肌功能鍛煉，平時(shí)佩戴腰圍保護(hù)一下，腰部上上熱敷，配合按摩，針灸，烤電等理療措施。如果癥狀持續(xù)不緩解，及時(shí)去醫(yī)院復(fù)查，必要時(shí)需住院行系統(tǒng)的治療。