像這種情況是足底筋膜炎，因為你有10多年的病史了，治療反反復復的。如果特別嚴重可以做封閉治療，封閉治療都沒有效果的話，可以考慮做手術。但是手術的效果具體怎么樣也看人去的。
      

      考慮是腰椎的退行性病變導致的，建議做個腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服腰痛寧配合腰椎按摩，理療，針灸進行對癥治療。平時要注意休息，睡硬板床，防止站久坐彎腰，注意腰部保暖，避免受涼。
      
      以上是對“足跟痛，吊腿筋疼，腿關節痛，爬樓梯都困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你描述的情況可以用鎮痛藥物，用活血化瘀藥物去正規醫院康復訓練，理療可以用非甾體類消炎鎮痛藥物扶他林西樂葆，用骨筋丸膠囊，如果還是不緩解，需要檢查一下磁共振，看看有沒有韌帶或肌腱損傷的情況，如果嚴重需要手術治療。
      

      這種情況考慮可能是有跟腱炎，或者是有骨質增生，比如根骨骨刺，可以通過B超和拍片檢查，能夠確定診斷，局部可以配合理療儀烤電熱敷，中藥熏洗和口服抗骨質增生的藥物等方法進行治療。
      

      指導意見：
      這種情況懷疑關節炎、肌筋膜炎可能，平時注意保護患處，避免受風受涼及爬樓爬山，適當烤電，可以骨科就診查體必要時行患處ct檢查，如果考慮為前述情況，可以開具非甾體類藥物涂抹治療。