病情分析：
      根據(jù)您提供的情況來(lái)看，還是考慮由于足部被擠壓以及磨損導(dǎo)致的這種損傷表現(xiàn)，是需要注意的和護(hù)理的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意勤更換鞋襪，選擇合適的鞋子進(jìn)行穿著，多注意觀察患處的變化，及時(shí)補(bǔ)充水分，少吃辛辣刺激促進(jìn)恢復(fù)，可以用淡鹽水進(jìn)行逐步的清潔。另外，定期清洗鞋襪，在通風(fēng)處進(jìn)行晾曬。

      病情分析：
      從你所描述的癥狀和圖片上來(lái)看考慮是鞋子過(guò)小，腳趾受到擠壓磨損引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意穿寬松柔軟舒適的鞋子，不要讓腳受到擠壓磨損。穿棉質(zhì)透氣性好的襪子，注意休息，盡量少走路，保持局部清潔干燥，局部可以用碘伏消毒處理每日兩到三次。
      以上是對(duì)“就是這里有點(diǎn)突出，一碰就疼，還有一些小黑點(diǎn)。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！