根據身體出現了腰痛沒有精神，同時伴有身體出現了檢查重生患有腎炎等情況，考慮是腎虛氣血虛弱有關引起的綜合表現，有必要進一步通過相關的檢查明確診斷以后，采取補腎補氣養血的方案進行調理和治療。
      

      如果有過腎炎，您還是需要到醫院的腎內科就診檢查，看一看具體的癥狀情況，然后再選擇遺囑用藥來調理腎，需要注意控制好性生活的頻率，要避免性生活過于頻繁，平時適當的鍛煉。
      

      一般認為藥補不如食補，吃的食物中有很多對補腎是有一定治療作用的，最常見的第一個叫以形補形，比如羊腰子、豬腰子；第二類，因為腎是主黑色的，經常用黑色的食物補腎，如黑芝麻、黑桑葚、黑米、板栗這一類；第三類，比如子類食物，如枸杞子、菟絲子、桑葚子，它有生發之性，藥食同源；第四類，有血肉有情之品，比如說鹿肉、羊肉、牛脊髓，這一類就叫血肉有情之品，能夠補腎精，也有補腎陽作用，豬脊髓有補腎精作用，鹿肉、狗肉有補腎陽作用；對于后一類比如說常用的白果、核桃都有補腎作用。其實食用食物時，還應該是根據身體的狀況，陰虛、陽虛不同，選擇不同的食物。
      
      以上是對“腎虛怎么補？需要注意些什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有過腎炎病史，出現明顯的腰部疼痛癥狀，要考慮是否由于腎炎復發或者其他腎臟疾病的可能。
      指導意見：
      建議去醫院腎內科就診，通過尿常規、腎功能以及泌尿系B超檢查，明確具體病因，再進一步針對性的治療。
      

      病情分析：
      你好！乏力、、精神不振、腰酸腿軟與手淫和房事過度引起的腎虛有關。
      指導意見：
      要戒掉手淫、節制性欲，不要看不健康的視頻和圖片，多吃些補腎的食物，建議分清是腎陰虛還是腎陽虛對癥用藥。
      

      你好！發生腎虛原因比較多的有可能與體質有關，也可能是由于自己不注意保健導致的，有腰痛可以先用一些中成藥比如右歸丸看看，藥店有，不過根據你說的情況可以請中醫看看，對癥治療，沒有什么別的原因應當容易痊愈，網上不能詳細了解你的病情，建議供你參考。