舌苔厚，伴有口臭，可能是肝火旺盛，或者是消化不良引起來的，建議每天應該多喝溫開水，尤其是健身，大量出汗，應該及時補充碳水化合物，多吃新鮮水果蔬菜，以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激性的食物，保持良好的心態。
      

      病情分析：
      從您的舌苔及臭味來看，應該是脾胃濕熱引起的，容易感冒一般是衛氣不固導致的，您應該是虛實夾雜的情況。
      指導意見：
      建議您就近看中醫科，仔細辨證后，應用合適的中成藥或是中藥湯藥進行調理就可以了，平時要注意個人衛生及飲食衛生，少吃辛辣食物。