健康咨詢描述: 我現在剛剛16歲身高165左右體重53kg左右,我想長到175,但是這幾年身高變化不是很大,我很擔心,我是差不多11歲到12歲這個時期來姨媽的,那時候還不是很高差不多150左右。想詢問一下我的骨骺線閉合了嗎?還能不能長到175?我父親身高178母親身高158。
你好,根據你描述的情況,女16歲,高165左右,體重53公斤,我想長到175。人的身高是受遺傳因素,環境因素和后天營養因素影響。建議你到正規三甲醫院兒科就診,做一下膝關節X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經定型,基本再不能長高,建議你平時要多鍛煉和飲食調理也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產品,蝦等堅持鍛煉和飲食調理都有助于你的身體長高,特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地,促進骨骼增長,對長高非常有幫助,平時太陽出來的時候到戶外曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。通過飲食和鍛煉,你的身體一定會長高的。一定要堅持。
病情分析:
你好,你現在的身高已經不算矮了,現在還處在青春發育期,應該還有長高的可能。
指導意見:
建議你可以平時多鍛煉身體補充營養,多吃點含鈣高的食物,如果想要知道的話還可以去醫院拍片檢查一下,看看骨骺線有沒有完全閉合。
病情分析:
女孩16歲,身高1米65,父母身高分別為1米78和1米58,根據遺傳身高,你的身高在1米65到1米70之間。
指導意見:
你才16歲過后線還沒有閉合。只是現在身高的確長得很慢了。建議你通過積極的鍛煉身體合理的營養均衡的膳食以及充足的睡眠,并且補充鈣劑還是有很大的長高空間的。
以上是對“16歲女生還能長高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
女孩子9~11歲進入青春發育期,13歲時身高可達最終身高的95%左右。
指導意見:
女孩子15、16歲骨骺線基本就閉合了,四肢的長骨基本停止生長。遺傳因素也很重要,遺傳基因占70~80%?,F在已經16歲了,長到1.75米可能性不大。
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