首先心理上別有負擔，一般沒什么事，平時少吃辛辣刺激食物及油炸食物，多多鍛煉身體，增強自身體質，可以到醫院中醫科看看，口服一些中藥調理一下。
      

      病情分析：
      根據你的描述，有早泄情況的可能，但是你停工的年齡才是一歲，那就無法判斷你是處于哪個年齡段了。
      指導意見：
      在線咨詢的時候也要填好自己的正確信息呀，如果您在同房的時候應該是很緊張，有急匆匆的感覺這樣這種狀態很容易射的，不知道我說的對不對。您提供的病史太少了。
      

      病情分析：
      您好，感謝信任，很高興能夠通過回答您提問的形式幫助您。根據您的描述首先必須排除病因，手淫，包皮過長是最常見的早泄的病因。
      指導意見：
      首先要盡快徹底戒掉手淫，然后割掉包皮，避免早泄的繼續加重，接著一定要夫妻雙方一起治療，妻子一定要體諒關懷丈夫，給予安慰，幫助樹立信心。真心希望我的回答能夠對您起到參考作用，祝您身體健康、闔家幸福，謝謝！
      
      以上是對“才不到1分鐘就射了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      早泄一般是龜頭敏感的醫院，正常情況下龜頭的敏感神經在3根左右，而重度早泄的人龜頭敏感神經多達十幾根，這種情況就是因為龜頭過于敏感，而導致無法自主控制射精時間，受到刺激就容易早泄，建議可以在房事前噴耐美爾噴劑，抑制龜頭敏感度就可以一定程度的延長房事時間。