身體出現了白頭發增多的癥狀表現情況，應該是血熱腎虛等因素有關引起的毛囊黑色素代謝異常引起的白頭發表現癥狀，到醫院通過相關的化驗等檢查明確診斷以后適合考慮通過多吃黑色食物補腎養血，或者是清熱涼血等藥物進行綜合治療。
      

      病情分析：
      容易長白頭發，中醫常見的是腎陰虛，濕熱，肝郁引起的。你的情況可以讓中醫摸脈根據癥狀舌苔脈象綜合判斷。用中藥整體調理。
      指導意見：
      要注意平時的生活飲食習慣。少吃辛辣的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規律。
      
      以上是對“平時沒注意，發現最近白頭發多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！白頭發多事由于體內腎精匱乏所導致的，出現有多長時間了呢？
      指導意見：
      這種情況建議您根據您的舌苔以及具體癥狀服用中藥湯劑來調理下效果會非常好的，中成藥的話可以吃桑麻丸