你好，這種情況考慮是消化不良或者胃腸道功能紊亂，平時注意飲食，不要吃得過多過飽，多活動活動促進(jìn)腸胃蠕動，可以按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動，注意腹部保暖，不要著涼，喝點(diǎn)熱水，暖暖胃，服用益生菌調(diào)理。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)你所說的癥狀，不排除胃腸功能紊亂的可能，出現(xiàn)癥狀與飲食有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你在飲食上宜清淡，忌辛辣刺激性食物，油膩性食物及不易消化的食物要少吃，你可以試試保和丸口服。