出現腰腿疼痛可能與過度勞累肌肉勞損有關只要注意休息對局部進行按摩或者是熱敷癥狀還就會有所緩解。備孕之前一定要加強營養物質攝入。尤其是葉酸的補充。

      你描述的是做了扭腰等激烈活動，這就要引起腰部或骶尾部疼痛，要么是肌肉拉傷，要么是疼痛因子引起的。你現在可以適當熱敷疼痛處，休息一下，不要再激烈運動了哦。

      病情分析：
      你好，根據你的信息，2年前做子宮肌瘤和子宮內膜息肉手術，術后勞累出現臀部酸痛，備孕期間準備做試管移植，因劇烈運動出現腰骶部疼痛，考慮是勞累扭傷腰部肌肉引起的疼痛，可以注意休息，到醫院檢查對癥治療。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要勞累，不要精神緊張，不吃辛辣食物，不吃冷涼的東西，注意衛生，根據月經情況到生殖中心咨詢試管移植。
      
      以上是對“尾骶骨疼痛，腰骶部酸痛什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！