根據你的描述，你可能是咽炎，咽部有阻擋感，與感冒、上火，心情郁悶等都有關系。建議口服清利咽喉的藥物，含化草珊瑚含片，地氯雷他定。少吃上火的食物，避免辛辣刺激性食物。

      咽吐沫的時候有卡住，是不是有痰？還有呼吸不暢？你先多喝溫水，也可以含些潤喉的含片試試，西瓜霜含片或者金嗓子喉寶，也可喝些蜜蜂糖水。多多注意保暖，留意觀察體溫。

      病情分析：
      您好，這種情況考慮是感冒引起的上呼吸道感染，最好去醫院看看查個血常規看看有沒有細菌感染，可以喝點板藍根顆粒，肺力咳糖漿。
      指導意見：
      不要緊張，多喝點熱水，多吃點新鮮的蔬菜水果補充維生素，不要吃辛辣刺激容易上火的食物，注意保暖，避免受涼，注意休息不要熬夜。
      以上是對“呼吸時會有咽的感覺。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！