您這種情況通常和壓力較大休息睡眠不好有關，建議放松心情，適當體育鍛煉，保持充足的睡眠比較好。可以至正規三甲公立醫院中醫科就診口服點中藥慢慢調理一下比較好。
      

      病情分析：
      春天犯困的原因主要考慮是因為春天溫度上升后皮膚的毛細血管一起擴張，大腦的供血量也就逐漸減少這樣就會導致大腦供氧量也會有所下降，人們就會有一定的困意的表現這是春天的一種正常生理反應。
      指導意見：
      春天的時候可以注意不要經常性的熬夜，注意各方面營養的補充同時也盡量做到飲食的多樣化，盡量早睡早起保證充足的睡眠就會避免這種春天犯困的癥狀加重。
      

      病情分析：
      病情分析：
      你好，青春期綜合癥是青少年在青春期，因適應能力和心理防衛機制尚不成熟而出現的心理失調特征的心理異常通過自己的合理調節時可以改善的。
      指導意見：
      指導意見：
      建議你要樹立正確的人生觀，立志做一個健康向上的人。另外，勇于摒棄一些不良的生活習慣，合理安排作息時間，注意勞逸結合，遇到問題及時與家長和老師溝通，尋求正常渠道的幫助，多參加體育鍛煉及有氧運動，多參加集體活動，充滿自信地笑對青春。?
      
      以上是對“咨詢青春期綜合征問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況多數考慮有脾腎虛引起的可能。另外考慮也有思慮過多引起的可能。
      指導意見：
      你好，你這種情況考慮可以去看中醫，吃點中藥調理一下，比如用歸脾丸加減調理。或者是去看一下心理科醫生。
      

      病情分析：
      最近晚上睡眠不好，早上疲憊，這種情況考慮就是壓力大，或者是作息不規律有關系
      指導意見：
      首先需要有規律的作息時間，如果在學校熄燈后必須上床睡覺，然后盡量不要玩手機，每天晚上睡前用溫水泡泡腳，然后喝袋牛奶就有緩解睡眠的作用
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是睡眠差，記憶力差，與這段時間體質虛弱或者勞累等都有關系的
      指導意見：
      建議您可以喝一點安神補腦液，平時多吃一些含鈣鋅高的食物，一定要注意營養的攝入，多吃高蛋白高維生素食物
      

      病情分析：
      根據你描述的癥狀，你這有可能是因學習過度勞累，精神過度緊張，導致植物神經功能出現紊亂所引起的。
      指導意見：
      建議你要注意休息，不要勞累。生活起居要有規律，不要熬夜，注重睡眠。在精神上不要緊張和焦慮，要放松自己。要加強自身鍛煉，增強體質。在日常生活中逐漸調節一下，看癥狀是否有所改善。必要時可以口服谷維素，中藥刺五加等藥物進行調節。
      
      以上是對“咨詢青春期綜合征問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！