足跟痛，考慮是由于長期走路、鞋子磨腳造成的；還有可能是跖腱膜炎導致的，或者是因為足底脂肪墊萎縮引起的。平時應穿舒適柔軟的鞋子，減少走路的時間；并使用熱水泡腳。同時，需要到正規醫院的骨科檢查。
      

      這種情況可能是有跟腱炎，或者是根骨骨刺，由于長期勞損不正確姿勢，或者是過度運動勞損造成的，可以先配合局部做熱敷，理療儀烤電，中藥熏洗等方法治療看看，平時盡量少活動，避免避免長時間的站立行走。
      

      你的這個情況可能是足跟部軟組織無菌性炎癥引起的，可選擇局部熱敷，每天早晚各一次，每次半小時。局部注射曲安奈德注射液或得寶松注射液治療。還可以選擇理療，針刀等藥物治療。
      
      以上是對“腳后跟疼已經兩三天了是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      兩側腳后跟都是這種情況還是哪一側呢，有區別嗎？然后平時走路多嗎？有哪些基礎疾病嗎？平時需要長時間站立嗎？如果是的話，避免長時間的久站，避免勞累過度，然后適度的休息，注意保暖。嚴密觀察，必要的時候醫院就診治療。
      

      病情分析：
      通過描述您這種情況，不排除是由于跟腱炎或者是根骨的骨質增生，也就是骨刺引起的癥狀，建議去醫院骨科咨詢就診，通過采取做一下根骨的片子或核磁的檢查，看看有無異常就明確了，通過檢查明確病因再進一步有效調理治療即可
      指導意見：
      建議穿寬松一點的鞋子，適當的補補鈣制劑，另外也可以適當的對癥口服舒筋活血止疼，調節神經的藥物來加以治療，口服抑制骨質增生的藥物來調理治療，做做局部的熱敷理療按摩推拿來康復治療也是有助于恢復的，看看效果如何？盡量抬高患肢，不要走路過多以及負重過大
      
      以上是對“腳后跟疼已經兩三天了是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！