你好，你這種情況跟過度用眼引起的視疲勞，平時要注意休息，避免熬夜，盡量少看手機和電腦，避免近距離用眼，用眼半小時后就要向遠處望一會兒或者是做眼保健操，使眼睛得到充分休息。
      

      您好，建議首先停止使用電子產品，注意生活規律，注意用眼衛生，最好每天堅持做眼保健操，眼部熱敷改善微循環促進恢復，注意勞逸結合，不能熬夜，注意讀書姿勢。
      

      病情分析：
      當看電視看手機時間過長的情況下，容易導致視力下降模糊，從而出現眼部干癢不舒服。
      指導意見：
      建議用妥布霉素滴眼液和玻璃酸鈉滴眼液改善緩解癥狀，并且不要看電視，手機可以多做眼保健操。
      
      以上是對“怎么做可以恢復視力？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你所述情況判斷視力疲勞，屈光不正的可能性比較大，與用眼多，不注意用眼衛生等有關！
      指導意見：
      你好，建議到醫院眼科做個視力，裂隙燈，散瞳驗光檢查，明確一下是否有屈光不正（近視，散光等），然后根據檢查結果，做出下一步如何進行治療！