您這個是典型腎氣虧虛的表現(xiàn)，需要休養(yǎng)身體，這也是給身體提了一個信號。不能縱欲！目前情況一定要節(jié)制房事，否則吃什么靈丹妙藥也是無濟于事的。補腎填精，健脾益氣。調(diào)理三個月以上。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況是腎虛引起的，可以找中醫(yī)進行調(diào)理一下，平時要注意休息。
      指導意見：
      手淫容易導致龜頭炎，前列腺炎，陽痿，早泄等，所以必須要戒掉手淫，平時要積極鍛煉身體，增強體質(zhì)，增強免疫力，性生活不要過于頻繁，要有節(jié)制。