可能與近期缺少運動體質虛弱有關。身體的抵抗力下降，不能耐寒冷。建議平時應該增加身體運動，這樣可以改善身體的血液循環肢體就不會感覺到發冷。平時也不要長時間坐著。
      

      肢體怕冷，怕風怕冷水考慮與肢體的血液循環不良或者有關節炎，類風濕等有一定關系。如果是近期出現的癥狀，那么考慮以缺少運動造成的肢體血液循環不良有關，平時應該增加身體鍛煉，改善肢體的血液供應，這樣就不會那么怕冷了。
      

      你好，你這種情況有可能就是著涼，本身應該就是有頸肩綜合癥，你可以你做做熱敷按摩觀察，看看有沒有緩解，有時間最好還是說到醫院查一下，看看是不是有類風濕性關節炎導致。
      
      以上是對“怕冷，怕風，怕摸冷水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      首先你這體溫是正常的，并沒有發熱，出現上述這些癥狀，一般考慮是與循環不好和體質虛弱有關系。首先平時要加強鍛煉，增強身體體質，這樣可以改善周圍的循環，另外可以口服一些軟化血管和改善消化的藥物，比如復方丹參片，血塞通膠囊等。
      

      病情分析：
      根據您描述的情況，建議您可以到正規醫院中醫科就診，經過中醫望聞問切，明確初步的癥候
      指導意見：
      根據您描述的情況，可以進行中藥調理，合理飲食，調整作息時間，避免熬夜，放松心情，必要時進一步檢查