你的這個圖片我沒有看到，有腫的情況啊！你說的是哪一種？如果有異常的情況下，你可以到醫院去看一看的，我沒有看到任何的問題的。如果因為站了一下午，導致的這種情況有可能是你感覺的問題。
      

      考慮是腰部肌肉勞損或腰椎間盤突出導致的，建議做個腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服活血止痛片配合腰部熱敷，理療，按摩進行對癥治療。急性期要注意臥床休息，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。
      

      你好很高興為你解答。根據你的描述考慮是長時間一個姿勢引起的，建議休息，局部熱敷，避免長時間一個姿勢，外敷膏藥，外敷筋骨止痛膏。觀察一段時間看看再說，近期避免劇烈運動。避免長時間走路，避免踢足球打籃球。
      
      以上是對“腰疼死了，腫了，一碰就非常疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰部的中間是脊柱，一般情況下不會有明顯的腫脹，你這個姿勢可能看起來是腫的。
      指導意見：
      長時間的站立，特別是姿勢不當的站立，往往會導致腰部肌肉的損傷，目前建議你臥床休息，不過不要臥太軟的床。疼痛感明顯的部位，可以冷敷，外用云南白藥氣霧劑或者外用扶他林軟膏涂抹。
      

      病情分析：
      患者可能是由于慢性腰肌勞損，腰椎間盤突出等原因導致的腰痛以及腫脹的癥狀。可以通過腰椎ct檢查明確診斷
      指導意見：
      可以在醫生的指導下使用非甾體止痛藥物，以及腰椎牽引，針灸推拿，超短波，中低頻，小針刀，臭氧療法等治療。平時使用硬板床休息，不要彎腰負重活動。