健康咨詢描述: 我現在初二,已經長出喉結胡子那些了,已經一年沒有長高了,還有機會長高嗎
您好,今年初二,已經1年沒有長高,胡須喉結也已經長出,目前看已經進入青春發育末期,這種情況能否長高,需要拍個骨齡片,看骨骺有無閉合,日常多做戶外活動,曬曬太陽,每天喝牛奶,保證睡眠,有助于身高增長,希望我的回答能幫助到你。
您好,身高是否增長主要還是需要看看手掌腕部的骨齡片看看骨垢線的情況,骨垢線閉合就不會繼續長高的。如果骨垢線沒有閉合,還有增長的空間,需要注意保證足夠的睡眠,多吃魚肉蛋等高蛋白食物,以及牛奶,注意補充維生素D,同時多運動有利于生長激素分泌,有利于身高增長。
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