如果是生完孩子出現便秘的情況，需要注意飲食調理，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡飲食，新鮮蔬菜水果，粗纖維食物促進腸蠕動保持大便通暢。不要吃生冷硬的食物。
      

      有便秘的，這種情況說明胃腸蠕動慢。所以這種情況你可以從飲食上調理一下，多吃一些蔬菜啊，水果。然后直接粗纖維的東西，這樣能緩解一點，可以適當喝一些蜂蜜，盡量用一些飲食來調理一下。
      

      您好，產后由于吃了飯以后缺乏運動，并且消化功能也有所下降，建議您平時清淡飲食，多喝熱水，禁忌生冷油膩食物，禁忌辛辣刺激性食物，可以局部應用開塞露，適當的床旁活動。
      
      以上是對“產后便秘不是肚子漲就是屁股疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘嚴重的話，可以服用點蘆薈膠囊來調理一下，蘆薈膠囊屬于中藥性質，它的副作用比較小。
      指導意見：
      建議你服藥的同時要多喝水，注意飲食調理，多吃新鮮蔬菜水果，同時要適量活動，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      產后出現便秘，有時幾天不大便，應用乳果糖以后沒有效果
      指導意見：
      建議均衡飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，每天養成定時排便的習慣，排便前可以應用開塞露
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，跟產后飲食結構及活動量減少有關。要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果(要適當加熱)及粗纖維食品，并且要多下地活動。同時還可以進行腹部順時針按摩，每日三到四次，每次15到20分鐘。養成定時排便。
      指導意見：
      建議平時保持心情舒暢，飲食宜規律清淡富營養易消化，少量多餐，吃飯要細嚼慢咽，不要暴飲暴食。要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品，禁忌辛辣刺激油膩性食物。注意休息，不要熬夜，適當鍛煉增強機體抗病能力。近期盡量不要出門，出門要戴口罩，勤洗手，勤開窗通風。