指導意見：
      你好，這種情況考慮屬于急性胃腸炎，可以口服藿香正氣口服液和胃蘇顆粒治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。

      你好！腸胃疾病都與著涼和飲食的種類食入的量有直接關系。希望你要養成良好的生活習慣，盡量不要熬夜，晚十時左右必須休息入睡，保證充足的睡眠，飲食清淡要有規律，一日三餐，每餐只能吃7-8分飽，吃飯要充分咀嚼，細嚼慢咽，吃容易消化的溫熱的食物，忌太涼太辣及太油膩的食物，更不要吃燒烤麻辣燙等刺激性食物。口服益生菌調整腸道的菌群失衡，藿香正氣丸，鹽酸莫沙必利片。腹部和雙腳注意保暖。胃腸疾病是三分治，七分養，要吃新鮮的食物，不要吃剩菜剩飯。