考慮與左側膝關節軟骨或周圍韌帶的損傷有關，主要為慢性損傷。例如膝關節周圍的腱鞘炎，滑囊炎，軟骨磨損或者因膝關節血液循環不良引起的無菌性炎癥。建議平時不要久坐局部可進行熱敷按摩。鍛煉股四頭肌的力量
      

      有關節退變的表現，建議可以拍在站立位的x片和做磁共振來明確診斷，治療可以注意避免受涼勞累，膝關節可以熱敷或者烤燈，每天兩次，每次約20分鐘，少爬樓，少爬山，用坐便器，口服塞來昔布和硫酸氨基葡萄糖，外用扶他林軟膏來看看。
      
      以上是對“膝蓋總是平白無故的疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興能回答你的問題，依據您的主訴，不好確定是什么問題，一般先考慮是軟組織損傷造成的問題
      指導意見：
      建議患者最好還是去你們當地正規醫院檢查一下，掛骨科門診看看，排除一下器質性病變，可以試試口服非甾體鎮痛抗炎藥比如塞來昔布和美洛昔康
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。膝蓋總是無緣無故的痛。考慮是關節炎引起的不適。
      指導意見：
      建議你適當鍛煉休息，不要做重體力活，少負重行走，少上下樓梯，少爬山。注意保暖，避免受涼，常用熱水敷敷。最好到醫院風濕免疫科就診，看看做風濕病方面的檢查，明確診斷及治療。