膝蓋受涼疼痛，首先患者應該注意保暖，避免過多的走路和上下樓梯，減輕關節負重。如果癥狀不能緩解，仍然有持續較長時間的疼痛，可以用點活血止痛膏，或者服用非甾體類抗炎藥，比如美洛昔康、雙氯芬酸鈉等緩解癥狀。如果患者注意保暖以后，這種情況不再復發，可以不需要進一步處理
      

      像你目前這個年齡，膝關節一般是沒有什么大問題的，局部，受涼之后會有疼痛的癥狀是非常常見的，疼痛癥狀比較明顯的話，可以適當的外用一些活血止痛的中成藥改善癥狀。另外，治療期間可以應用烤燈等理療的方法，平時也要注意關節的保暖，避免受涼、受累。
      
      以上是對“左膝蓋下面一直微微的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據您的描述，膝關節受風受涼導致的，可以先用熱水袋暖寶熱敷一下或使用活血化瘀中藥熱敷效果更佳（也可以用吹風機熱風檔吹10分鐘），熱敷完可以貼點膏藥（可以選擇奇正的消痛貼膏）
      

      也就是說，沒有外傷，單純是吹風著涼，這樣的話，貼一貼膏藥應該就很好了，另外再配合理療，比如烤電的話，應該會痊愈的更快一些，另外一定要注意在騎電動車的時候一定要注意迎風方面身體的保暖
      

      你好，根據你的描述，膝關節受涼后感覺疼痛，建議注意膝關節處保暖，可給予局部熱敷、理療，外用活血止痛膏貼敷，必要時口服活血止痛藥物、對癥治療。疼痛緩解后加強膝關節功能練習。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，你的這種情況可能是膝蓋及腿部受風寒濕邪侵襲引起的膝關節周圍軟組織慢性損傷。建議您充分休息，注意局部保暖，不要受風寒，佩戴護膝。
      指導意見：
      局部可熱毛巾熱敷，可以口服一些活血化瘀藥物，如三七傷藥片等，局部可以外貼傷濕止痛膏，萬通筋骨貼等膏藥。可以用中醫診療方法處理效果往往較好，局部涂抹紅花油后可按摩推拿，也可給予局部拔火罐，針灸等。可用紅外線理療機，頻譜理療儀，經絡治療儀等理療儀器烤電理療。
      
      以上是對“左膝蓋下面一直微微的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，向你描述的這種情況的膝關節受涼引起的疼痛癥狀。如果疼痛一直有不見，好這種情況下一定要注意保暖，需要貼一下活血止疼的膏藥的。
      指導意見：
      這種情況一定要注意，盡量的減少活動，減少登高動作，注意膝關節處的保暖，紅外線烤燈的理療或者貼一下活血止疼的膏藥是有必要的。