您好，今天晚上運動時胸口悶，大部分是心肌缺血或者是氣血虛引起的，可以口服一些活血通絡，補氣血的藥物進行治療，增加睡眠，避免熬夜多休息，多吃一些有營養的食物。
      

      有胸悶氣短的話，這個可以做心電圖，心臟彩超抽血化驗心肌酶譜，看一下心臟的情況，這個也有可能是心臟神經官能癥，可以吃穩心顆粒，也可以吃參松養心膠囊，不要緊張，焦慮
      

      今天晚上運動時胸口悶堵，也可考慮是由于體質虛弱肺活量小出現的癥狀，平時應該經常鍛煉，合理的運動來增強體質，改善癥狀，日常生活中飲食也要營養搭配均衡，多吃一些滋補類的食物來增強體質。
      
      以上是對“今天晚上運動時胸口悶堵”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      青年女性，詢問胸悶不適問題。既往還有什么病史？有無家族病史？近期有無發熱、感冒癥狀？
      建議：注意營養均衡，多吃蛋白豐富食物、果蔬，多喝開水，改善體質；如果血壓偏低，可以服用生脈飲，每天2-3次，一支。
      例假正常嗎？
      

      病情分析：
      你好，考慮心血管方面的疾病所致，可通過藥物方面來治療，注意觀察病情變化，
      指導意見：
      建議可做個心電圖，胸片，心肌酶譜，電解質，上消化道造影，進一步明確原因，及時的治療，避免劇烈運動，
      

      病情分析：
      可能與你的活動量有點大了有關系，應該是問題不是很大，建議你以后活動的時候不要飯后立即活動，最少半個小時以上再活動，即使活動的時候也不要太急，一般晚飯后的活動時要慢一些
      指導意見：
      這個早晚的鍛煉，他是不一樣的，早晨一般是沒有吃飯的時候去活動，活動量可以稍微大一點，出點汗，能達到鍛煉效果，但是晚飯后的鍛煉可以散步的形式
      

      病情分析：
      正常情況下快走會引起心率增快，出現胸悶心慌癥狀。如果感覺和平時不一樣的話，就需要去檢查甚至治療了。
      指導意見：
      可以去心內科做運動負荷試驗，看有沒有心肌缺血。平時運動的時候要減慢速度，不必要快走。
      
      以上是對“今天晚上運動時胸口悶堵”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，年輕人突然出現胸悶不適，首先考慮是感冒引起的心肌炎的癥狀。建議你檢查心電圖，心肌酶和心臟彩超。排除你是否患有病毒性心肌炎。近期要注意多休息，預防感冒。
      指導意見：
      建議你去醫院檢查心電圖，抽血化驗個心肌酶和心臟彩超。排除你是否患有病毒性心肌炎。近期要注意多休息，預防感冒。
      

      病情分析：
      根據你對你現在所描述的身體狀況，大概是因為心肺活量較低，運動導致不適癥狀
      指導意見：
      建議首先提高機體免疫力至關重要的，平時堅持鍛煉身體，循序漸進，均衡飲食，保證充足氣血供應，有氧運動促進脾胃運化功能，增強體質