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有問必答網兒科矮小癥 → 18歲還能不能長高??

18歲還能不能長高??

男 | 18歲 2020-03-02 17:44:41 2人回復 來自

健康咨詢描述: 父高168母高155去年長了一兩厘米我姐26歲了沒有比我媽矮三四厘米

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郭艷輝
郭艷輝 遼寧省健康產業集團本鋼總醫院   副主任醫師 擅長: 兒童消化,呼吸,呼吸道感染,哮喘,慢性咳嗽,肺炎, 幫助網友:25188
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2020-03-02 18:00:27 我要投訴

      您好,您今年18歲,身高能否增長,首先要明確骨骺是否閉合,這種情況建議您完善骨齡片檢查明確,如果骨骺尚未閉合,身高還可以增長,日常多做戶外活動,多曬曬太陽,每晚10點前入睡,有助于身高增長,希望我的回答能幫助到你。
      

張霞
張霞 泰安市婦幼保健院   副主任護師 擅長: 新生兒臍炎、支氣管哮喘、皰疹性口腔炎、小兒腹瀉等疾 幫助網友:9984
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2020-03-02 17:56:40 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據你的描述的情況,身高與遺傳,營養,運動及自身的生長發育等因素影響有關系的。
      指導意見:
      可以去醫院拍個骨齡片,如果骨骺線沒有閉合,還是能長高的。建議要加強營養,多吃一些含鈣及蛋白質含量豐富的食物,如奶類,豆類,魚類,蛋類等,多運動鍛煉身體,如跑步,跳繩,打球,游泳等,還有要保證睡眠的質量,不要熬夜,這些都是有助于增長身高的。
      

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