髁間嵴骨折腿伸不直，該如何鍛煉
健康咨詢描述： 髁間嵴骨折一年了，腿現在還有點伸不直，走路還是疼的。想問下該怎么進行功能鍛煉呢？
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醫生回復區
病情分析：
你好很高興為你服務，外傷致髁間隆突骨折，當時腫脹明顯嗎，怎么治療的。。
指導意見：
骨科專家查體檢查一下壓痛點以及關節活動度，檢查膝關節穩定度，給予磁共振檢查一下半月板交叉韌帶是否損傷。康復科協助鍛煉，必要時手術
當時只是有一點點腫。半月板沒有損傷到，只是交叉韌帶撕脫。
交叉韌帶損傷，手術治療，需要功能鍛煉，已經一年，鍛煉可能性小，三甲醫院查體檢查，指導治療
好的，謝謝醫生
不客氣很高興為你服務，祝你早日康復
建議吃點舒筋活血片配合局部熱敷，理療，按摩進行對癥治療。三個月之內要避免下肢的負重行走，三個月以后可以拄拐下地活動。平時飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚，蝦，海帶，蔬菜，骨頭湯。
我平時都有在吃鈣片，骨折處已經恢復差不多了，骨折線已經不太明顯了，但腳還是伸不直
指導意見：
可以考慮復查下，局部的地方必要時磁共振檢查看看有無半月板損傷。另外就是看看骨折的愈合情況。另外就是適當的加強屈膝訓練，局部的地方可以熱敷和配合膏藥比如消痛貼膏等治療利于改善。
骨折線現在已經不明顯了，彎曲基本沒問題，就是腳還是打不直
這個可以加強伸直等康復訓練，另外就是局部訓練前可以適當的熱敷下
你這個情況呢，就是脛骨髁間脊骨折術后一年無法伸直，建議你呢，盡快手術，把螺絲釘去掉，然后再進行功能鍛煉，目前可以用力壓腿練習，練練瑜伽動作，增強身體柔韌性。
髁間嵴骨折手術后一年，現在還是有伸直功能受限，能鍛煉好的可能性不大，建議可以試試繼續康復功能，鍛煉前半小時吃止痛藥、熱敷，仰臥，把膝關節放在床上，小腿下墊高，用力按壓膝關節或者放沙袋盡量保持住20分鐘，每天按壓至少兩次，康復看看。
病情分析：
您的情況有可能是髁間嵴骨折，之后做了內固定物，然后影響到了關節的活動范圍。也可能與周邊的軟組織粘連有關。
指導意見：
目前建議你要多做一些膝關節的屈伸運動。可以慢慢的將膝關節伸直，然后稍微用力去掰。但一定是要在自己能承受的范圍之內。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動，骨折部位及相鄰關節不能活動)，避免肌肉萎縮。
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