產后，耗傷了產婦大量的氣血，容易引起氣血虧虛的情況，胳膊疼，如果是單側，也是由于壓迫等外力作用引起，如果雙側疼痛則是感受風寒引起，建議可以口服點生脈飲顆粒或中藥調理一下，注意保暖。
      

      補氣血的食物有很多，比如常見的紅米，紅棗，紅豆，胡蘿卜，龍眼肉，豬肝等食物。同時太子參也是有補氣的效果，尤其是對于氣虛的人，可以吃一些太子參鴿子湯等。
      

      病情分析：
      女性在生產過程中，由于耗氣傷血，難免會出現身體的虛弱狀態的，及時的調理即可。
      指導意見：
      產婦在補益身體的時候，還需要適當加服活血的藥物來增進產后恢復的。可以用黃芪、當歸、益母草、黨參、白術等補益。
      
      以上是對“弟媳剛生完孩子十多天，氣血虛弱，怎么食補和藥補”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，孕婦分娩后處于產褥期間，因為失血以及子宮殘留，會出現氣血虛和血瘀證。
      指導意見：
      產褥期間最常出現的是氣血虛弱及血瘀證，一般需要根據具體的情況進行補益氣血，如果有惡露較多的話還需要服用活血祛瘀的中藥進行調理，如益母草顆粒。補益氣血多服用阿膠制品如阿膠口服液，或者通過食療多吃一些紅棗，山藥，紅糖等食物。