骨折的愈合期為三個月，三個月之內要避免下肢的負重行走，三個月以后可以拄拐下地活動。目前可以被動做腳趾的勾伸活動。平時可以吃點活血化瘀的藥物進行對癥治療，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚，蝦，海帶，紫菜，骨頭湯。
      

      有可能是因為手術后鋼板占據一定的位置，擠壓韌帶和肌肉，影響腳趾活動，也有可能手術切口的部位軟組織粘連造成肢體遠端活動障礙。術后主要是經過功能鍛煉來恢復關節的功能，早期時可以采取被動活動，使粘連得到松解，然后再進行主動鍛煉
      

      左腿骨折做了手術，放了兩塊鋼板，大拇指腳趾頭勾不起來，如果沒有大拇指的肌腱損傷、踝關節可以勾起來，考慮是康復鍛煉不足，可以鍛煉前半小時吃止痛藥、熱敷，然后做鍛煉，可以用繃帶拉住腳趾頭來輔助鍛煉，鍛煉后腫脹就冷敷，康復看看。
      
      以上是對“有什么好的鍛煉方法嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果足部有麻木感覺，踇指和足部都抬起困難，更多考慮腓總神經損傷引起。可以口服神經營養藥物，進行屈伸活動鍛煉。可以配合按摩推拿，針灸理療治療。
      

      左腿骨折做了手術，放置了兩塊鋼板，目前術后兩個月，足大拇趾一直勾不起來，這是應該考慮兩方面，第一，拇長伸肌肌腱斷了，這個可能性不大。第二腓總神經損傷了，可以去醫院做肌電圖明確診斷。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述的情況是左腿部骨折，目前已經做完內固定手術有兩個月了，現在大腳拇指一直不好自己活動
      指導意見：
      現在時間肯定很短，不可能完全恢復的，對于這種情況你需要自己輔助彎曲鍛煉一下

      病情分析：
      你好，在骨折的恢復期，骨折沒有完全愈合的話是不能做功能鍛煉的，否則會影響骨折愈合。
      指導意見：
      一般骨折愈合后才建議做功能鍛煉。功能鍛煉是先小幅度小范圍的關節活動，然后逐漸增加活動的幅度和活動的強度，直至達到和對側活動度一樣。
      
      以上是對“有什么好的鍛煉方法嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腿部骨折手術后背伸受限，可能是受傷后神經受壓引起的，可以繼續加強鍛煉。
      指導意見：
      建議，如果是神經受壓引起的，要考慮營養神經支持治療，配合理療烤電針灸治療，足趾逐漸主動被動屈伸加強鍛煉。
      

      病情分析：
      根據您描述的情況，建議您首先可以到手術醫院復診，經過復查X線檢查，決定具體的功能鍛煉方法
      指導意見：
      根據您描述的情況，首先可以溫水足浴后，進行被動的動作練習，進行被動的屈伸活動，同時要求肌肉的收縮練習