引起失眠的原因有很多，壓力過大，情緒激動，植物神經紊亂等目前這種狀況，建議你服用一些養血安神的藥物進行緩解，平時在飲食上要注意保持清淡易消化，睡覺的時候盡量不要喝濃茶，建議喝一杯熱牛奶，有助于睡眠。
      

      失眠已經有兩個月的時間了，這個應該跟熬夜有關系，可以適當的吃點養血安神的藥物，或者是經常喝些大棗水，以后也盡量不要喝太多的白酒，形成有規律的生活。
      

      你好，如果你之前一直是白班和夜班兩班倒的情況下并沒有失眠的狀態，但是最近卻出現了失眠，而且還服用了很多藥物的情況下，建議你可以到醫院的神經內科做一個檢查，如果是神經衰弱方面的情況下，大夫可以再給你對癥的開一些其他的藥物，同時可以在睡前喝杯溫牛奶，不要看手機放空大腦。
      
      以上是對“失眠，已經將近兩個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠，入睡困難考慮與神經衰弱有關。還可出現失眠，焦慮，煩躁，心慌。
      指導意見：
      建議神經衰弱可服用谷維素，刺五加，補腦安神片聯合治療。飲食宜清淡食物為主，多吃蔬菜，多補充維生素。
      

      病情分析：
      失眠是以頻繁而持續的入睡困難或睡眠維持困難并導致睡眠滿意度不足為特征的睡眠障礙，常影響日間社會功能，出現失眠首先要積極尋找原因。
      指導意見：
      盡量要做到不熬夜、飲食要合理;要保持規律的生活，需要注意在睡前避免進食或者做劇烈的運動，可以飲用熱牛奶或者使用泡腳的方法來改善睡眠;睡前注意放松心情、緩解壓力，避免胡思亂想，以免導致失眠癥狀加重;在診斷明確的情況下按醫囑規律的服藥治療，這樣才能盡早康復。
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠為你解答問題，根據你的主訴情況，出現失眠，休息不好的癥狀，因工作關系，白班夜班倒，這樣會把生物鐘打亂，長期這樣會出現神經衰弱的癥狀
      指導意見：
      建議你清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，注意休息，養成良好的生活習慣，盡量不要這種性質的白天夜晚工作，服用調理睡眠營養腦神經的藥物，比如佐匹克隆，谷維素等
      

      病情分析：
      你好！失眠、睡不著一般與倒班植物神經紊亂、神經衰弱、情緒激動等因素有關。
      指導意見：
      要調節好心態、放松心情，避免熬夜、精神緊張、情緒激動，戒煙戒酒、白天多運動、睡前熱水泡腳，喝杯牛奶促進睡眠。
      
      以上是對“失眠，已經將近兩個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！