首先有骨質疏松的癥狀，要進行補鈣的治療，然后自己在家里比較麻煩，因為關節活動的恢復比較疼痛，你自己在家里不太好做，還是建議去醫院。如果確實在家做治療，需要先熱療，然后關節松動，然后冷療

      病情分析：
      你這種情況的話就是一個骨折以后他的關節的一個僵硬，他這個要康復訓練。
      指導意見：
      我建議你還是去醫院的漂浮哥讓他指導你康復訓練，你學會那種方法以后然后自己回家去鍛煉的，因為這種的話自己沒有方法去訓練的話很容易導致損傷。

      病情分析：
      你好，從片子看骨頭對接良好，你手腕僵硬主要是由于骨折的損傷以及長時間固定引起的關節僵硬，需要通過功能鍛煉慢慢恢復。
      指導意見：
      你現在就可以做主動和被動的關節屈伸練習，逐漸恢復關節的活動，慢慢就可以恢復手的功能的，別擔心。
      以上是對“橈骨遠骨骨折40復查照”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！