你好，你的這個年齡，這個癥狀考慮局部勞損的問題，肌腱腱膜炎的問題，可以暫時對癥保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善
      

      考慮是腱鞘囊腫，主要是勞損導致的，建議局部可給予熱敷，理療，按摩進行對癥治療。平時要注意休息，避免手腕部的過度活動，不能提重物，每天堅持用溫水泡手，促進局部血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，或許是手腕的部位發(fā)生了腱鞘囊腫的問題，很可能是由于過于疲勞而引起的。
      指導意見：
      建議你首先可以選擇上述的方法進行處理，并且一定注意不要過于疲勞，養(yǎng)成規(guī)律的飲食和作息習慣，必要的時候去醫(yī)院的上肢外科就診，或許需要手術的方法進行處理。
      
      以上是對“這兩天干活兩手腕累出筋包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)描述的由于這兩天干活，兩個手腕累出筋包，可以熱敷、口服三七片和紅花油揉不。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，建議你注意休息保暖，避免過度勞累著涼及引起疼痛的活動，可以熱敷、理療，配合以上藥物服用，或者外用扶他林軟膏，口服舒筋活血片。必要時去正規(guī)醫(yī)院骨科檢查一下。