您這個年齡段如果沒有外傷因素一般考慮是疼痛部位的無菌性炎癥，肌肉長時間處于一個姿勢，比如說操作電腦玩手機長時間伏案工作久坐久立的情況最容易導致這種癥狀的出現，受涼也可以導致癥狀出現的。平時要注意適當活動，可以在疼痛部位適當熱敷，外用活血止痛膏，配合口服雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊和舒筋活血膠囊來改善癥狀。
      

      頸部有沒有酸痛不適的感覺，首先考慮是由于頸椎間盤突出，壓迫硬膜囊，刺激神經根引起，局部疼痛，建議脊柱外科或者骨科檢查，必要時頸椎間盤ct檢查，即可明確診斷，可以局部理療，熱敷，口服活血化瘀止痛藥物治療。

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期低頭工作導致頸肩綜合癥引起的疼痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要低頭時間太長，加強保暖，自己在家鍛煉擴胸運動，如果三天還沒有緩解可以去醫院康復科做做頸部肩部針灸推拿治療。
      以上是對“右側肩甲骨下邊疼痛，一陣一陣的疼的比較嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，右側肩胛骨疼痛，可能是運動勞損或者肺部疾病，建議去醫院做胸部ct檢查一下
      指導意見：
      可以貼氟比洛芬凝膠貼膏抗炎止疼，熱敷按揉看有沒有緩解，做ct檢查看有沒有腫瘤，骨折等情況，不要劇烈活動