你好，根據你的年齡到了青春期，確實因為體內激素水平的變化會出現一些情緒的波動，但是建議你盡量轉移注意力，做一些體力活或者是做一些運動來緩解。不要讓情緒控制你自己。
      

      病情分析：
      你好，根據你的咨詢，你這種情況考慮是內分泌激素紊亂，腎陰虛導致的脾氣暴躁。
      指導意見：
      建議你生活規律，養成良好的生活習慣，按時作息，不要熬夜，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，適當多運動，可以查個內分泌激素看看，對癥吃藥調理。
      
      以上是對“如果經常喜怒無常，算不算暴躁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！