禿頭有點嚴重，還會掉發
女 | 15歲 2020-02-29 22:14:48
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健康咨詢描述： 洗頭的時候能抓出十幾根左右的頭發，高中又很容易壓力大和作息不規律，有沒有什么防脫的方法
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2020-02-29 22:27:43 我要投訴
根據身體出現脫發的正常表現情況，考慮是局部組織毛囊損傷有關引起的臨床表現，有必要在醫生指導下，根據身體的具體情況，可以考慮通過局部皮膚組織護理，毛囊護理方法進行針對性調理和治療，促進身體的皮膚組織護理。
2020-02-29 22:45:57 我要投訴
掉頭發嚴重，考慮是缺乏維生素，平時可以多吃胡蘿卜，核桃，牛奶，魚類等，有助于大腦發育，胡蘿卜能夠補充維生素，另外要堅持鍛煉身體，注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，油脂過高的食物，保證充足的睡眠，不要染發和燙發等。
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