腰間盤突出是退行性病變，主要表現為腰椎間盤后側的纖維環破裂，椎間盤各部分從纖維環破裂處突出。一旦突出的椎間盤壓迫到坐骨神經，就可能出現腰、腿疼痛及麻木癥狀。建議睡硬板床，理療如烤電超短波紅外線等。
      

      病情分析：
      你好，這種情況的話應該是考慮是存在有腰椎間盤突出的情況的，需要及時注意的，不能長時間保持一個坐姿勢或者彎腰的姿勢。
      指導意見：
      一般來說，是比較容易引起坐骨神經痛，受到壓迫的話會引起整個一側下肢疼痛的，避免長時間一個姿勢，建議繼續理療。
      
      以上是對“腰椎間盤突出。怎樣治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！