玩手機頭暈，眼睛發干

男 | 16歲 2020-02-29 15:02:44 3人回復來自

健康咨詢描述：可能最近玩的手機時間太長了，然后大部分都是把脖子倚在一個床頭上，基本都是奎著的，然后現在就是頭暈暈的，很難受，眼睛還有點發干，睡一覺起來會好很多

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蘇振波哈爾濱市骨傷科醫院主任醫師擅長: 擅長關節骨折、脛骨平臺骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、幫助網友：53540

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2020-02-29 15:11:39 我要投訴

由于長時間的一個不良的姿勢，或者是低頭玩手機，電腦時間過長，容易引起頸椎病，長時間的玩手機，對眼部也不好，眼睛長時間的受刺激會引起干澀，建議不要玩手機，時間過長，注意休息，可以上一些緩解疲勞的眼藥水，另外，姿勢要正確，避免發生頸椎病。

2020-02-29 15:44 ask92845664nz 追問

這樣怎么能改善一下，畢竟現在要上網課，還要做作業，這種狀態真的很難學習

2020-02-29 15:48醫生回答：

主要是盡量休息，避免長時間低頭，每天可以多做幾次頸椎操，加強休息后癥狀一般就可以緩解了，如果繼續頭暈的嚴重，建議就應該去臨床做檢查，看看是不是真的得了頸椎病。

2020-02-29 16:36 ask92845664nz 追問

眼睛現在干，還有點疼，看遠處有點模糊，用什么眼藥水好點

2020-02-29 16:36醫生回答：

市場上常見的一些抗疲勞的眼藥水就可以。

2020-03-01 11:45 ask92845664nz 追問

今天早上起來，感覺沒什么好轉，好像還有點重

2020-03-01 11:47醫生回答：

緩解是需要一段時間的，不要太過著急。

王建春黃石愛康醫院主治醫師擅長: 中風,頸椎病,咳嗽,帶狀皰疹,腰椎間盤突出,月經失幫助網友：18328稱贊：24

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2020-02-29 15:12:32 我要投訴

你好，這種情況考慮是長期低頭引起的頸椎病，壓迫神經血管引起的供血不足導致頭暈，建議平時少低頭，注意頸部保暖，可以采取針灸，熱敷，按摩，微波等理療治療。注意不宜高枕。

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楊偉鋒衡水市第二人民醫院主治醫師擅長: 前列腺增生,前列腺炎,早泄幫助網友：34157稱贊：25

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2020-02-29 15:15:19 我要投訴

      病情分析：
      你好，長時間的看手機，有這個情況是非常的正常的，還是需要調理一下自己的生活啊。
      指導意見：
      建議你放輕松自己的心情。不要給自己太大的壓力，調理好自己的狀態，養成良好的生活作息習慣就好了，祝你好運。

      以上是對“玩手機頭暈，眼睛發干”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！