健康咨詢描述: 前一段時間別人說我是頸椎反弓,我從后邊摸確實是頸椎好像有一塊凸了出來,再加上我平時低頭嚴重,有時候寫作業,大多數時候都是看手機,還有富貴包脖子前傾等癥狀。我買了頸下小圓枕,請問是否有作用呢?平時應該做一些什么操來緩解呢?
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