頸椎反弓，從后邊摸上去一塊鼓鼓的
女 | 20歲 2020-02-29 14:18:08
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健康咨詢描述： 前一段時間別人說我是頸椎反弓，我從后邊摸確實是頸椎好像有一塊凸了出來，再加上我平時低頭嚴重，有時候寫作業，大多數時候都是看手機，還有富貴包脖子前傾等癥狀。我買了頸下小圓枕，請問是否有作用呢？平時應該做一些什么操來緩解呢？
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