頸椎長期隱隱作痛，首先還是去醫院做個頸椎的片子檢查一下，確定好之后再治療，治療頸椎病最好的方法應該是牽引按摩，適當的吃些活血的藥物，平時要少做一些低頭的工作。
      

      病情分析：
      你這個頸部陰影做痛的癥狀，是由于長期低頭、一個姿勢比較久引起來的。
      指導意見：
      最重要的是改變你的生活方式，一定不要低頭太長時間，多做做頸部肌肉的放松鍛煉。藥物治療方面可以口服頸復康膠囊和甲鈷胺來輔助康復。
      
      以上是對“頸椎，長期隱隱疼怎么恢復和治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果只是由于平時不良姿勢、習慣引起的頸部僵硬、疼痛不適癥狀，考慮是輕度的頸椎病變，這種情況通過糾正不良姿勢、習慣，做局部的熱敷、按摩，平時堅持做頸部的保健運動，能夠有效緩解不適癥狀。
      指導意見：
      如果頸椎病變比較明顯，出現神經受壓，并放射到肢體出現疼痛不適癥狀，比如引起肩膀或手臂疼痛、麻木的癥狀，需要做頸部CT檢查明確具體嚴重程度，然后再確定理療、牽引或者微創手術等治療方案。
      

      病情分析：
      你好。長期的坐姿不對，低頭族，這類人群常常長期以來會有這樣那樣的頸椎不適，我們的頸椎的生理曲線消失成直線，簡單說，就是頸椎病。
      指導意見：
      長期的低頭引起的頸椎病，需要通過治療恢復頸椎的生理曲度。可以通過理療推拿按摩，來使我們頸肩部的肌肉放松，平時我們一定要多抬頭，可以打羽毛球，籃球，游泳，可以使我們的頸椎恢復。疼痛時候難受，可以適當服用止痛藥和活血藥來緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據你對病情的敘述，出現頸椎長期隱隱痛，經檢查診斷為頸椎有問題，這種情況建議做如下治療
      指導意見：
      首先口服頸復康膠囊，外用活血止痛膠囊，頸部保溫防寒涼，減少上網及伏案時間，同時到正規醫院康復科就診，做針灸，中藥導入，微波，電磁波治療