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醫生回復區
2020-02-29 10:55:05 我要投訴
目前存在一定的情緒問題，例如情緒低落，伴有軀體不適癥狀。一方面與精神心理因素有關。例如學習壓力緊張或者受環境因素的影響。另一個方面也與軀體因素有關，如體質差，平時缺乏運動或晚間睡眠不足。建議調整心態，增強自信心，增強體質，及時化解壓力或不良情緒，嚴重者建議心理治療或藥物治療。
2020-02-29 10:53:57 我要投訴
病情分析：
從你的描述知道，你出現的情緒的變化，最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行調節，長期下去會對你的學習和生活造成影響。
指導意見：
這種情況建議你可以先進行自身的調節，每天進行適量的運動，平時多與老師同學進行溝通交流，保持情緒穩定，多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，逐漸培養自己的興趣愛好，出現情緒低落時可以聽聽音樂，唱唱歌調整一下自己的心情，通過調節會好起來的。
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