腦袋里總感覺嗡嗡作響就是腦鳴，患者會覺得腦內有異常的聲響，大部分屬于腦神經功能紊亂引起，這類患者多有睡眠不足、情緒焦慮或者比較抑郁的狀態，當患者休息不好的時候，就會自覺腦鳴的現象加重。部分患者見于病理性的因素，主要是大腦動脈的粥樣硬化導致，患者會出現腦鳴、頭暈、頭沉等表現。部分患者腦動脈硬化以后腦血管狹窄，血流狀態不穩定，當患者發生渦流或者湍流的時候，就會表現為腦袋里有固定的異常聲響的感覺。如果患者有血管瘤或者血管畸形，也會出現腦鳴的癥狀。
      

      根據你所描述的，你這種情況，有可能是耳鳴，神經性耳鳴可以口服一些營養神經的藥物進行治療，如甲鈷胺，這段時間要注意休息，避免熬夜，不要過于勞累，要保持心情舒暢，要調整好心態，慢慢就會恢復的。