你好先量一下血壓情況看看是不是正常的，因?yàn)檠獕焊咭矔霈F(xiàn)這種情況，這種情況一定要多休息，血壓如果正常就要去醫(yī)院拍一下拍子了，看看有沒有腦梗什么的，這個(gè)不要大意了。
      

      根據(jù)你描述的情況，請問既往有沒有頸椎疾病或者是高血壓病史以及最近的休息如何？如果夜間睡眠時(shí)間短，睡眠質(zhì)量差，或者是長時(shí)間的一個(gè)不良姿勢，都會導(dǎo)致頭暈頭脹。

      病情分析：
      建議去醫(yī)院查一個(gè)血，查那個(gè)血生化，主要查血糖血脂。看看血糖血脂是否高，再讓醫(yī)生給你測一下血壓，看血壓是否高。
      指導(dǎo)意見：
      建議清靜休息，清淡飲食，少食油膩食物，少食辛辣食物。再根據(jù)醫(yī)院檢查的結(jié)果，口服合適的藥物。
      以上是對“大夫你好，最近這幾天腦袋昏沉”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！