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有問必答網心理健康科精神分裂 → 今天打電話大腦發懵,被一種恐懼包圍

今天打電話大腦發懵,被一種恐懼包圍

男 | 24歲 2020-02-28 19:03:11 2人回復 來自

健康咨詢描述: 今天給領導打電話,我感覺在撥號打出去后電話沒接通之前大腦一下發懵,嗓子和食管發緊,好像大腦和自己被一種恐俱感包圍,平時自己說話無力,聲音不是很大,心里容易恐懼,不知道這是怎末回事

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李如玉
李如玉 大慶市第三醫院   主任醫師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強迫癥,失眠,酒精中毒,精神分裂 幫助網友:722
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2020-02-28 19:42:10 我要投訴

      你這是社交恐懼癥,我建議你找心理醫生咨詢,對癥治療一下,我想你會很快消除恐懼心理,不過你要正確面對現實問題,領導不是也從普通人,一步一步走到領導崗位上的,地位身份不一樣,沒有什么可以害怕的!
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2020-02-28 19:09:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,給領導打電話在電話沒有接通之前出現內心特別恐懼大腦一片空白的狀況,考慮與你過度的緊張是有一定關系的,這源于你平時對自己缺乏自信,比較小膽有一定關系。
      指導意見:
      你現在也已經是個成年人了,并且已經參加了工作,需要對自己增加自信,讓自己的內心足夠的強大起來,相信自己一定能行,盡快的適應工作環境,并且熟悉自己的本職工作,只要有堅強的自信心,做什么都是比較順利的,另外一定要正確的認識與領導和同事之間的關系,他們也是人,人與人之間只要相互尊敬就可以了,沒有必要過度的懼怕,必要時可選擇心理咨詢。
      

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