指導意見：
      ①對于急性牙齦出血，首先應應急止血，如填塞、壓迫出血部位、縫扎牙齦乳頭、牙周塞治等，必要時短期全身應用止血藥物，但應嚴格控制適應證。
      ②鑒于牙齦出血多由局部因素引起，a）應及時去除局部刺激因素，包括齦上潔治、齦下刮治去除菌斑牙石等致病因子；治療食物嵌塞；去除不良修復體、充填體、矯治器；糾正口腔不良習慣等。b）口腔衛生宣教，控制菌斑，培養良好的口腔衛生習慣，包括早晚正確刷牙、牙線、牙簽的合理使用、定期的牙周檢查及牙周支持治療；c）戒煙、增加蔬果攝入量等。
      ③對于可疑與全身健康狀況有關的牙齦出血，要給予足夠的重視，及時行相關檢查，如血常規、凝血相、肝腎功能等，針對系統疾病采取治療措施。
      

      病情分析：
      你說的這情況和臨床癥狀看考慮是慢性牙齦炎伴有增生導致的上述問題建議好好用幾天消炎藥物控制感染。
      指導意見：
      像你說的這情況看建議有時間去醫院的口腔科或牙科診所就診好好檢查一下引起牙齦發炎的原因，再根據檢查結果制定合適的治療就會慢慢改善。